Ein Rudergerät simuliert die Bewegung in einem Ruderboot.
Mit diesen Bewegungen wird die Schultermuskulatur, die Oberarmmuskulatur und die Rückenmuskulatur gestärkt.
Im Rudersport werden Tests auf Rudergeräten bereits seit Ende der 1970er
Jahre verwendet, um die Ausdauerleistungsfähigkeit von Athleten zu
beurteilen. Seitdem haben sich Tests auf Rudergeräten fest im
Leistungssport etabliert.
Seit 1981 finden sogar Wettkämpfe auf Rudergeräten
statt. Der berühmteste Wettkampf sind die "CRASH-B World Indoor Rowing
Championships" in den USA. In Deutschland wurde 1996 erstmals eine "Deutsche
Ruderergometer Meisterschaft" ausgetragen.
Diese Tatsache ist der perfekte Beweiss für die Leistungsfähigkeit der Rudergeräte.
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Sport/Fitnessgeräte
