Rückentrainer Kettler Vital, klein zusammenlegbar nur 99 Euro
Das Ziel bei der Benutzung eines Rückentrainers ist, die für die richtige Körperhaltung relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingtem Verschleiß
der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Wie wichtig das ist, zeigt schon dass etwa jeder Dritte unter häufigen Rückenschmerzen leidet und rund 70% der Mitteleuropäer immerhin einmal im Jahr.
Sinnvoll das Training auch schon dann, wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, da die Prävention der Rückenschmerzen weitaus einfacher ist als die Behandlung.
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